Running Poles

ทำความรู้จักประโยชน์ของไม้เท้า Trail Running เพื่อยกระดับประสบการณ์การวิ่งของคุณ

ไม้เท้าสำหรับ Trail Running ช่วยเพิ่มความมั่นคง บรรเทาแรงกระแทกที่ข้อต่อ และถ่ายแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เริ่มต้นวันนี้ แล้วลองเลือกไม้เท้าที่เหมาะกับคุณ — ผลิตในยุโรป คุณภาพเยี่ยม

ทำไมไม้เท้าจึงสำคัญในการวิ่งเทรล (Trail Running)?

เพื่อเข้าใจผลของการใช้ไม้เท้าในการวิ่งเทรลอย่างลึกซึ้ง เราต้องมองจาก 2 มุมหลัก:

1. มุมมองด้านชีวกลศาสตร์ (Biomechanics)
   การใช้ไม้เท้าช่วยลดภาระที่ขา และกระจายน้ำหนักไปยังช่วงบนของร่างกาย ทำให้แรงกระแทกต่อข้อต่อและแรงสะท้อนจากพื้นลดลง ช่วยให้สามารถวิ่งระยะไกลได้โดยกล้ามเนื้อขาไม่ล้าเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปีนหรือวิ่งบนเส้นทางชัน

2. มุมมองด้านการเผาผลาญพลังงาน (Metabolism)
   การใช้ไม้เท้าทำให้อัตราการใช้ออกซิเจนและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายถึงร่างกายออกแรงมากขึ้น แต่ในทางกลับกัน กล้ามเนื้อเจ็บน้อยลง ฟื้นตัวได้เร็ว และวิ่งได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะในทางชันหรือเส้นทางลงเขา นักวิ่งยังรู้สึกว่าการออกแรงโดยรวมลดลงด้วย

ความยาวไม้เท้า Trail Running ควรเป็นเท่าไหร่?

สำหรับผู้เริ่มต้น ให้ใช้สูตรง่ายๆ คือ ส่วนสูง × 0.7
อย่างไรก็ตาม ความยาวที่เหมาะสมยังขึ้นอยู่กับเทคนิคส่วนตัวและความถนัด นักวิ่งระดับมืออาชีพมักเลือกใช้ไม้เท้าที่ยาวขึ้นเพื่อใช้แรงจากกล้ามเนื้อหลังแทนไหล่ เช่น François D’Haene และ Jim Walmsley ที่มักใช้ไม้เท้ายาว

ควรเลือกด้ามจับแบบ Shark System หรือ Loop แบบทั่วไป?

ขึ้นอยู่กับความชอบของผู้ใช้งาน:

• Shark System: ระบบด้ามจับเฉพาะสำหรับ Trail Running ที่เชื่อมต่อมือกับไม้เท้าได้อย่างแน่นหนา ส่งแรงได้ดีที่สุด

• Regular Loop: เหมาะสำหรับสภาพอากาศร้อนจัด หรือเส้นทางที่ต้องปีนป่ายมาก เพราะให้ความยืดหยุ่นมากกว่า เหมาะกับการวิ่งระยะไกล เช่น ultramarathon

ทำไมไม้เท้า Trail Running ถึงมีหลายขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง?

• 14/12 มม. – Superlite: เบาที่สุด เหมาะสำหรับนักวิ่งระดับท็อป คล้ายกับรถ F1 – เร็ว แต่ไม่เหมาะสำหรับใช้ทุกวัน

• 16/14 มม. – Standard: เหมาะกับการฝึกซ้อมทั่วไป ให้ความแข็งแรงมากกว่า ใช้งานได้ยาวนาน

ทำไมต้องเลือก LEKI สำหรับ Trail Running?

LEKI มีประวัติยาวนานในการเป็นผู้สนับสนุนนักกีฬา Trail Running ระดับโลก และพัฒนาไม้เท้าโดยร่วมมือกับนักกีฬาจริงที่ใช้จริง

ไม้เท้าของเราผลิตในยุโรป ด้วยเทคโนโลยีล่าสุดและคุณภาพระดับพรีเมียม พร้อมบริการหลังการขายทั่วโลก รองรับการซื้ออะไหล่และชิ้นส่วนสำหรับรุ่นเก่าได้อีกด้วย

LEKI Trail Running Poles — ทางไกลจะเบาลง เมื่อคุณมีแรงส่งที่มั่นคงในทุกย่างก้าว.